1. Czym są cookies

Cookies to niewielkie pliki tekstowe używane do zapamiętania ustawień i poprawy działania strony. Mogą być sesyjne albo trwałe. Pliki sesyjne są automatycznie usuwane z urządzenia użytkownika w momencie zamknięcia przeglądarki internetowej i służą wyłącznie do zapewnienia poprawnego działania strony w trakcie jednej wizyty, np. do zapamiętania, że baner cookies został już wyświetlony. Pliki trwałe pozostają zapisane na urządzeniu przez określony czas, nawet po zamknięciu przeglądarki, i wykorzystywane są m.in. do zapamiętania wcześniej dokonanych wyborów użytkownika przy kolejnych wizytach na stronie. Przykładowo, jeśli użytkownik odwiedzi portal ponownie po tygodniu, plik trwały pozwala uniknąć konieczności ponownego wyboru ustawień prywatności. Definicje te są zgodne z art. 173 Ustawy Prawo telekomunikacyjne (Dz.U. 2004 nr 171 poz. 1800 z późn. zm.), która reguluje kwestie przechowywania informacji na urządzeniach użytkowników w Polsce.

  • a) Cookies nie zawierają danych umożliwiających bezpośrednią identyfikację osoby, takich jak imię i nazwisko, chyba że użytkownik samodzielnie takie dane wprowadzi w formularzu.
  • b) Cookies nie są wykorzystywane do instalowania jakiegokolwiek oprogramowania na urządzeniu użytkownika.
  • c) Odmowa zgody na cookies niezbędne technicznie może ograniczyć niektóre funkcje strony, np. zapamiętywanie wyboru dotyczącego banera.
  • d) Portal stralven.info nie wykorzystuje technologii typu fingerprinting urządzenia jako alternatywy dla plików cookies w celu śledzenia użytkowników bez ich zgody.
  • e) Informacje zapisane w plikach cookies są przechowywane lokalnie w przeglądarce użytkownika i nie są synchronizowane pomiędzy różnymi urządzeniami tej samej osoby.

Niniejsza polityka opisuje wyłącznie pliki cookies wykorzystywane w ramach domeny stralven.info i nie obejmuje plików cookies, które mogą być ustawiane przez strony zewnętrzne, do których portal może odsyłać (np. serwisy społecznościowe). Za takie pliki odpowiadają wyłącznie administratorzy odpowiednich serwisów zewnętrznych, a szczegółowe informacje na ich temat można znaleźć w politykach cookies tych podmiotów. Przykładowo, jeśli użytkownik kliknie link prowadzący do zewnętrznego artykułu naukowego cytowanego w treści, cookies ustawione na stronie tego wydawnictwa nie są objęte niniejszym dokumentem. Zakres niniejszej polityki obejmuje wszystkie podstrony portalu, w tym stronę główną, artykuły tematyczne oraz formularz kontaktowy i newsletter.

2. Niezbędne

CookieChoice przechowuje wybór użytkownika przez 12 miesięcy. Jest potrzebne, aby nie wyświetlać banera przy każdej wizycie. Plik ten ma charakter technicznie niezbędny do funkcjonowania mechanizmu zgody i nie wymaga odrębnej akceptacji użytkownika, zgodnie z wyjątkiem przewidzianym w art. 173 ust. 3 Ustawy Prawo telekomunikacyjne dla plików niezbędnych do świadczenia usługi. Przykładowo, jeśli użytkownik kliknie „Tylko niezbędne” w banerze cookies, plik CookieChoice zapisze tę decyzję i przy następnej wizycie w ciągu 12 miesięcy strona nie wyświetli banera ponownie, respektując wcześniejszy wybór. Po upływie 12 miesięcy plik wygasa automatycznie i baner zostanie wyświetlony ponownie, aby użytkownik mógł potwierdzić lub zmienić swoje preferencje.

  • a) Plik CookieChoice zapisuje jedynie informację o rodzaju wybranej zgody (np. „wszystkie” lub „tylko niezbędne”), a nie żadne inne dane osobowe.
  • b) Bez tego pliku strona nie byłaby w stanie zapamiętać decyzji użytkownika, co skutkowałoby wielokrotnym wyświetlaniem banera przy każdej wizycie.
  • c) Plik ten nie jest udostępniany żadnym podmiotom trzecim i jest przechowywany wyłącznie lokalnie w przeglądarce użytkownika.
  • d) Poza plikiem CookieChoice, portal może wykorzystywać dodatkowy plik sesyjny odpowiedzialny za utrzymanie stanu formularza kontaktowego w trakcie jego wypełniania, usuwany automatycznie po zamknięciu przeglądarki.
  • e) Pliki niezbędne nie wymagają odrębnej zgody, ponieważ ich stosowanie wynika z konieczności zapewnienia podstawowej funkcjonalności serwisu, a nie z celów marketingowych lub statystycznych.

Podstawą prawną wykorzystywania plików niezbędnych jest art. 173 ust. 3 Ustawy Prawo telekomunikacyjne, który zwalnia z obowiązku uzyskania zgody w przypadku plików koniecznych do świadczenia usługi wyraźnie żądanej przez użytkownika, a także prawnie uzasadniony interes administratora w rozumieniu art. 6 ust. 1 lit. f RODO, polegający na zapewnieniu prawidłowego działania serwisu. Okres przechowywania pliku CookieChoice (12 miesięcy) został ustalony jako rozsądny kompromis między potrzebą ograniczenia częstotliwości wyświetlania banera a zasadą minimalizacji danych. Po wygaśnięciu pliku użytkownik zostanie poproszony o ponowne dokonanie wyboru, co dodatkowo umożliwia okresową weryfikację aktualności udzielonej zgody.

3. Analityka

Jeżeli zostanie włączona, analityka może używać identyfikatora przez maksymalnie 13 miesięcy. Można odmówić bez utraty dostępu do treści. Pliki analityczne, jeśli użytkownik wyrazi na nie zgodę poprzez przycisk „Akceptuj wszystkie” w banerze cookies, służą do zbierania zagregowanych, zanonimizowanych statystyk odwiedzin, takich jak liczba odsłon poszczególnych artykułów, orientacyjny czas spędzony na stronie oraz najczęściej odwiedzane sekcje portalu. Przykładowo, dane analityczne mogą wskazać, że artykuł o oddychaniu i regeneracji jest czytany dłużej niż przeciętny artykuł, co pomaga zespołowi redakcyjnemu lepiej planować przyszłe publikacje. Maksymalny okres 13 miesięcy jest zgodny z wytycznymi Europejskiej Rady Ochrony Danych dotyczącymi okresu ważności identyfikatorów analitycznych i po jego upływie plik wygasa automatycznie, wymagając ponownej zgody użytkownika.

  • a) Odmowa zgody na analitykę nie ogranicza w żaden sposób dostępu do artykułów, formularza kontaktowego ani newslettera.
  • b) Dane analityczne prezentowane są zespołowi redakcyjnemu wyłącznie w formie zagregowanej, bez możliwości identyfikacji konkretnego użytkownika.
  • c) Zgodę na analitykę można wycofać w każdej chwili poprzez ponowne otwarcie ustawień cookies dostępnych w banerze lub w stopce strony.
  • d) Identyfikator analityczny nie jest łączony z żadnymi danymi wprowadzonymi w formularzu kontaktowym lub newsletterze, co oznacza pełne rozdzielenie danych statystycznych od danych identyfikacyjnych.
  • e) W przypadku wycofania zgody na analitykę, dotychczas zebrane zagregowane statystyki nie są usuwane retroaktywnie, ponieważ mają charakter zanonimizowany i nie umożliwiają powiązania z konkretną osobą.

Podstawą prawną przetwarzania danych w ramach plików analitycznych jest zgoda użytkownika wyrażona poprzez aktywne kliknięcie przycisku „Akceptuj wszystkie” w banerze cookies, zgodnie z art. 6 ust. 1 lit. a RODO oraz art. 173 ust. 1 Ustawy Prawo telekomunikacyjne. Brak takiej zgody skutkuje tym, że identyfikator analityczny nie jest w ogóle zapisywany na urządzeniu użytkownika. Jeżeli w przyszłości portal zdecyduje się skorzystać z zewnętrznego dostawcy usług analitycznych, informacja o tym podmiocie, zakresie przekazywanych danych oraz ewentualnym przekazywaniu danych poza Europejski Obszar Gospodarczy zostanie uzupełniona w niniejszym dokumencie z odpowiednim wyprzedzeniem przed wdrożeniem takiego rozwiązania.

4. Ustawienia

Cookies można usunąć w ustawieniach przeglądarki. Zmiana ustawień nie wpływa na możliwość czytania artykułów. Większość popularnych przeglądarek internetowych (takich jak Chrome, Firefox, Safari czy Edge) umożliwia przegląd, blokowanie oraz usuwanie zapisanych plików cookies w sekcji ustawień prywatności, zwykle dostępnej z menu głównego przeglądarki. Przykładowo, użytkownik może skonfigurować przeglądarkę tak, aby automatycznie usuwała wszystkie pliki cookies po zamknięciu okna, co jednak może wymagać ponownego wyboru preferencji przy każdej wizycie na portalu. Instrukcje dotyczące zarządzania cookies dla poszczególnych przeglądarek są zazwyczaj dostępne w sekcji pomocy danego producenta oprogramowania i mogą się różnić w zależności od wersji przeglądarki oraz systemu operacyjnego.

  • a) Zablokowanie wszystkich cookies w przeglądarce może wpłynąć na działanie mechanizmu zapamiętywania zgody, powodując ponowne wyświetlanie banera przy każdej wizycie.
  • b) Ustawienia prywatności można zmieniać w każdej chwili, niezależnie od wcześniej dokonanego wyboru w banerze cookies na stronie.
  • c) Niektóre przeglądarki oferują tryb prywatny (incognito), w którym cookies są automatycznie usuwane po zakończeniu sesji przeglądania.
  • d) Użytkownicy urządzeń mobilnych mogą zarządzać ustawieniami cookies w podobny sposób poprzez menu ustawień aplikacji przeglądarki zainstalowanej na telefonie lub tablecie.
  • e) Wyłączenie obsługi JavaScript w przeglądarce może uniemożliwić prawidłowe wyświetlanie banera cookies oraz zapisywanie wyboru użytkownika za jego pomocą.

Zalecamy okresowe przeglądanie ustawień prywatności przeglądarki, szczególnie po aktualizacji jej wersji, ponieważ producenci oprogramowania czasami zmieniają domyślne zachowanie dotyczące przechowywania plików cookies. Użytkownicy korzystający z kilku urządzeń (np. komputera w pracy i telefonu prywatnego) powinni pamiętać, że wybór dokonany w banerze cookies na jednym urządzeniu nie jest automatycznie przenoszony na inne urządzenie, ponieważ pliki cookies są przechowywane lokalnie. Dodatkowe informacje na temat zarządzania cookies w konkretnej przeglądarce można znaleźć w sekcji pomocy technicznej danego producenta oprogramowania, dostępnej zwykle pod adresem wsparcia technicznego producenta.

5. Kontakt

Pytania dotyczące cookies kieruj na [email protected]. Polityka obowiązuje od 24 września 2026 i może być aktualizowana. Zespół redakcyjny stara się odpowiadać na zapytania dotyczące plików cookies w rozsądnym terminie, zwykle nieprzekraczającym kilku dni roboczych, zgodnie z godzinami pracy wskazanymi na stronie kontaktowej (Poniedziałek–Piątek 9:00–17:00). Przykładowo, jeśli użytkownik ma pytanie dotyczące konkretnego identyfikatora zapisanego przez stronę, może opisać sytuację w wiadomości e-mail, a zespół redakcyjny udzieli wyjaśnienia dotyczącego jego celu i okresu przechowywania. W przypadku wprowadzenia nowych kategorii cookies w przyszłości (np. w związku z nowymi funkcjami portalu), informacja o zmianie zostanie opublikowana na tej stronie z aktualną datą wejścia w życie.

  • a) 24 września 2026 — publikacja pierwszej wersji Polityki cookies portalu stralven.info.
  • b) Wszelkie przyszłe aktualizacje będą oznaczane datą wejścia w życie oraz krótkim opisem wprowadzonych zmian w tej sekcji.
  • c) Pytania i zgłoszenia dotyczące cookies są traktowane z taką samą uwagą jak zapytania dotyczące ochrony danych osobowych opisane w Polityce prywatności.
  • d) Odpowiedzi na zapytania są udzielane w języku polskim, a w miarę możliwości również w innych językach, jeśli zapytanie zostało w takim języku sformułowane.
  • e) W przypadku braku odpowiedzi w oczekiwanym terminie, użytkownik może wysłać przypomnienie na ten sam adres e-mail, odwołując się do daty pierwszej wiadomości.

Adres korespondencyjny administratora do celów związanych z niniejszą polityką to Stralven Health Sp. z o.o., ul. Floriańska 22, 30-060 Kraków, a kontakt telefoniczny możliwy jest pod numerem +48 12 384 73 11 w godzinach pracy wskazanych powyżej. Zespół redakcyjny nie udziela porad prawnych dotyczących interpretacji przepisów o ochronie danych osobowych, a w sprawach wykraczających poza zakres niniejszego dokumentu użytkownik może zwrócić się bezpośrednio do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Niniejszy dokument będzie okresowo przeglądany przez zespół redakcyjny w celu zapewnienia jego zgodności z aktualnie obowiązującymi przepisami oraz z rzeczywistą praktyką wykorzystywania plików cookies na portalu.